こんにちは😊

居酒屋しろうでございます🍻

2月ももう終わりを迎えますね。

僕は1〜2月と怪我をしない体作りをしてました。

3月からは持久力と瞬発力を高めていこうと考えてますが、まずは持久力…スタミナを高めつつ、

減量していけたらな…

と思っております。

体重が減ってからでないと、

瞬発力を高めようと思っても、負荷がかかるので、

膝などを痛めてしまいそうですよね。

散歩からジョギング、そしてランニングに

変えていこうと思います。

前々から言っていて困ったことがあったんです。

肩の腱を切って約2年体を動かせず、

そこからコロナ禍になり3年、

約5年ほどのブランクがありました。

2〜3ヶ月くらい運動したら取り返せる体は、

年齢のせいなのか、しっかりと

取り返せないお年頃になっておりました。

朝昼晩とストレッチをして、

朝は軽めの筋トレ。

だいぶ自分らしくなってきましたので、

3月中にどこまでスタミナを回復させるか。

と言っても、仕事量が増えました。

なかなか手隙の時間が減ってきてます。

ここも運動だと思って、

スタミナ回復の為のトレーニングと割り切りましょう。

さて、

3月の居酒屋しろうは…

と考えつつ、

コロナ禍で受けたお店へのダメージに加え、

食料品、ガス、電気、人件費などの高騰もあり、

ダメージ回復へのエネルギーが、

思った以上に大変なところがあります。

アルバイトスタッフが少ないこともあり、

僕への負担は、結構なものがあります。

朝8時に市場へ出向くのですが、

閉店後のお店の片付けやメンテナンスと、

事務作業をしていれば、0時くらいになります。

もう一息もう一息と、

お店が明るい方向へ向かうよう、

毎日、光を探しております。

少しずつですが、前進はしております。

コツコツコツコツと、

進歩がないように見えるくらいの進歩を積み重ねて、

明るい場所へ辿りつけるよう頑張っていきます。

旬の食材も冬から春に変わってきています。

居酒屋しろうにも…

春よこーい‼︎

それでは、皆さん、本日も、

お待ちしてまーす♪

〜居酒屋しろうのさくっとお知らせ〜

🔴居酒屋しろう10周年記念くじのご利用は🔴

⚠️2月末日まで有効です。

🟢店休日🟢

◦3月のお休みは、毎週日曜日です。

※3月のお席がいっぱいの日は、

27日(水)△です。

⚠️お花見時期のお席のご予約は…お早めに🌸

🟡アルバイトスタッフ募集中です🟡

ご紹介お待ちしてます🙇‍♂️

🟠営業時間🟠

•22時閉店

•21:00食事L.O

•21:30ドリンクL.O

となっております🙇‍♂️