こんにちは🤗

居酒屋しろうです🍻

いやー

暑いですね～。

暑さには体力が要りますね。

体力には、食事と運動が欠かせません。

皆さん、バランス良く

食事と運動はできてますか？

私もなんだかんだで、

できていませんでした。

左肩の腱を切って、コロナになって、

5年ほど、思ったように運動ができなく、

自分としては、人生最弱の体力のなさ。

ある程度のことはしていましたが、

それでも全然体力がなかったです。

私生活や仕事レベルは十分にあるのですが、

格闘技の練習行ってみると、

以前なら、休まずにスパーできてたのに、

行き直してからは、

休憩を入れないとスパーが続かなかったです。

この前の日曜日は、

休憩なしでいけました。

どこまで体力が回復するのか楽しみです。

ただ、食事に関して言うと、

昔ほど食べられないので、

これからはプロテインも飲んでいくつもりです。

今は飲み始めなんですが、

やはり体力に影響があるのか、

スタミナ切れがないというか、

常に動ける状態になってます。

あとは、お客様のオーダーに

バシバシしごかれて、

常日頃から、スタミナアップに

繋がっていくと良いな～と思ってます。

そして、居酒屋しろうの麻婆は、

食べたら体が元気になります。

体を冷やしたいなら、

冷製おでんが最高です。

昨日も、冷製おでんの出汁を

一口飲んで頷くお客様。

頷いたあとに、もう一口出汁を飲む。

これを見ていたスタッフのRちゃんは…、

大興奮と大笑いをしなら、

「分かる～、分かる～。」

と、腿上げをするように

はしゃいでました。

今日も何かあると良いな。

それでは、皆さん、本日も、

お待ちしてまーす♪

～居酒屋しろうのさくっとお知らせ～

🟢店休日🟢

•7月は、毎週日曜日と、

17(月)の祝日です。

※8月以降の貸切営業は、

9/16(土)、12/2(土)です。

🟠営業時間の変更🟠

•22時閉店

21:00食事L.O

21:30ドリンクL.O

に変更になりました🙇‍♂️