全国1億人の居酒屋しろうファンの皆さま、こんにちは🤗
居酒屋しろうです🍻
まずは業務連絡から☝️
24（金）25（土）27(月)と、
お席がいっぱいとなりました🙇♂
さぁ、いよいよ
夏本番って気温になりましたね。
海にプールに避暑地まで…。
BBQや旅行など、
いろいろな計画をされる方が
いらっしゃるでしょうが…。
しまったー！
まだ痩せてなーい！
って方は、
脂肪燃焼と水抜きがてら、
こんなのは、いかがでしょうか？
お風呂に入る前、
ウォーキングがジョギングを30分。
そのあと、お風呂に入ります。
お風呂に入る前に、
あらかじめ炭酸水を
用意します。
ウォーキングが終わったら、
炭酸水を飲んで、
それからお風呂に入ります。
シャワーは論外。
お風呂から出たら、
軽めで良いので筋トレを。
筋トレ後には
逆立ちをしてください。
炭酸水を飲んだせいで、
血液の中に酸素が入り、
一時的に血管が太くなってますから、
さらに汗をかきます。
筋トレもしているので
さらに汗をかきます。
そのあとは、バスタオルか
綿のTシャツを一回着て、
しっかり出た汗を
吸い取ります。
気持ちが悪ければ、
一回シャワーで流してください。
こうすると、
寝ている間の代謝も上がります。
翌朝、なんとなく
ひとまわり水分が抜けた体になります。
これを何日か繰り返しすと
体も締まってきます。
ウォーキングで
脂肪燃焼もされます。
見る見る体はシャープになります。
追い込めるくらい走れるなら、
さらに効果アップです⤴️
これで食事制限は
そんなにしなくても良いし、
高いスポーツジム代も不要です。
糖分、揚げ物、炭水化物は、
同じ日に取らないこと。
これも大切です。
糖分を取ったら、
その日は、揚げ物を我慢。
反対も同じです。
さぁ、みんなで
頑張りましょう♪
それでは、皆さん、本日も、
お待ちしてまーす♪
～居酒屋しろうのさくっとお知らせ～
⚠️⚠️⚠️馬刺しについて⚠️⚠️⚠️
長期的な意味合いで、
しばらくの間、
馬刺しは、
ご予約のお客様で、
ご予約の際に、
馬刺しのご注文をいただいた方のみ、
ご提供ができる状況です。
ご理解の程、よろしくお願いします🙇♂️
なお、コース料理の馬刺し付きのコースは、
馬刺しの入荷が安定するまで、
お受けできない状況です。
ご理解の程、よろしくお願いします🙇♂️
⭕️居酒屋しろうの営業について⭕️
6/24（金）25（土）27(月)と、
お席がいっぱいです🙇♂️
•令和4年のお休みは、
定休日の日曜日と、
祝日が月曜日のところです🎌
7/17(日)18(月.祝)
9/18(日)19(月.祝)
10/9日10(月.祝)
🟡「さらば、コロナ」🟡
コロナ禍中、
皆さんが我慢を重ねた鬱憤を、
美味しい焼酎を呑むことで、
自分へのご褒美としましょう
的な感じで、
芋焼酎…森伊蔵(売り切れ)、魔王、村尾、萬膳、萬膳庵、
喜六の無濾過
破格で楽しんでもらえるよう、
頑張っております。
なくなり次第終了となりますので、
お早めに、ご利用くださいね。
🟢～ソーシャルディスタンスの確認～🟢
・通常営業時の半分のお席になるよう、
テーブル２つで、1卓となるようにしてありますので、広い間隔をあけて、お座りいただけます。
・店内に入りましたら、通路左側に
お客様用アルコール消毒液をご用意してあります。
・換気の為、お座敷側の窓は開けて営業します。
・従業員は、マスクをして、接客します。
・体調の良くない方のご来店は、お控えください。
⚠️ほか、飲食店でのガイドライン
または、あいスタ認証50項目
を、ご確認いただけると助かります🙇♂️